Картинка добрый вечер "У костра"

Картинка добрый вечер "У костра" под названием "Пусть вечер будет добрым". Какие упражнения можно выполнять вечером? Многие из них можно выполнить даже в кровати, подыскав подходящие комплексы в интернете. Это может быть и стандартная разминка, и набор асан из йоги, и популярные дыхательные упражнения вакуум, гимнастика по Стрельниковой.